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江苏快三预测-肉沫雪里蕻:营养解馋的美味

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江苏快三预测】肉沫雪里蕻:营养解馋的美味

用个有味的小菜来补正合适。雪菜有味,黄豆营养,肉沫解馋,对于病刚初愈的人,很是诱惑呢。

*************** 肉沫雪里蕻******************

雪里蕻…………300克

水发黄豆……….150克

猪肉馅…………100克

干辣椒…………5根

葱…………….少许

白糖…………..少许

生抽…………..少许

做法:
1、雪里蕻彻底洗净,多用水冲去多余盐分后,挤干水分,切碎。

2、肉馅加入少许酱油和料酒腌一会,葱、干辣椒切碎。

3、用小锅烧水,水开后放入泡发的黄豆,煮15分钟至熟。

4、炒锅中油热后,放入葱花和辣椒碎爆出香味,放入肉馅翻炒2分钟。

5、放入雪里蕻碎,放白糖和生抽,翻炒。

6、最后倒入煮好的黄豆,炒匀即可。


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(来源:Poco美食网)

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